ブレスト・アウェアネス– Brest Awareness –
ブレスト・アウェアネスとは
ブレスト・アウェアネスとは「乳房を意識する生活習慣」のことで、女性が自分の乳房の状態に日頃から関心を持つことにより、乳房の変化を感じたら速やかに医師に相談するという正しい受診行動を身につけるための基本行動です。
ブレスト・アウェアネスの基本行動
ブレスト・アウェアネスとしては、次の4つの基本行動が提唱されています。
- 乳房の状態を知ること見て、触って、感じる乳房のチェック
- 早く乳房の変化に気づくしこり、皮膚の凹み、血性乳頭分泌など
- 乳房の変化に気づいたら、すぐ医師に相談する
- 定期的に乳がん検診を受ける(40歳になったらマンモグラフィ検診を)。
ブレスト・アウェアネスは乳房の自己検診、セルフチェックとは少し意味が違います。
いままでのような乳房の自己触診にとどまるのではなく、「乳房を意識すること」が提唱されています。
